Durante estos días de prácticas no nos está acompañando el buen tiempo. En especial, nos está afectando a los que ejercemos la Educación Física, ya que hay centros con recursos limitados y no siempre podemos disponer del gimnasio. Ante esta situación y con el fin de realizar en el aula una actividad motivante, útil y relacionada con la Educación Física, proponemos el siguiente recurso.
Hemos observado, sobre todo en 1º ciclo, que muchos niñ@s, cuando realizamos ejercicios de relajación, no respiran bien. Para concienciarles de cómo respirar correctamente cuando nos relajamos proponemos realizar un "taller de pompas". Para ello, sólo necesitamos un vaso, lavavajillas (por ejemplo, Fairy), jabón de manos, una pajita y seguir las siguientes indicaciones:
- El primer paso es echar en el vaso una cucharada de lavavajillas, media cucharada de jabón de manos y un poco de agua, y posteriormente mezclarlo bien con la pajita (esto lo podemos ver en la primera imagen).
- Una vez hecho esto ya podemos empezar a hacer pompas sombre la mesa soplando muy suavemente.
- Una vez llegado a este punto solo hace falta que
nuestra imaginación haga el resto: podemos hacer una pompa grande y dentro de ella pompas más pequeñas, hacer pompas pequeñas sobre la mesa y moverlas soplando con la pajita, hacer pompas dentro del vaso,...
¡Así de sencillo! Es un taller muy fácil de preparar y realizar. ¡Esperemos que os se útil!
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